我们是来自湖南工商大学社会工作专业的志愿者团队，主办了第二届长沙家庭幸福大会。非常感谢向老师给我们这次参加幸福大会的机会，在这里我们与来自五湖四海的生命一起享受幸福盛宴。在这场幸福盛宴中，我们在华人行动老师们的引领下，进行着生命难题的溯源，学习幸福的方法，学习爱的规律，找回自己生命的力量。
什么是幸福？
§ 长久的幸福感是内在稳定、平和、自由自在
§ 没有对错，只有不同
§ 爱的流动家庭秩序：夫妻关系第一位，亲子关系第二位，父母关系第三位
§ ……
在刘仁州老师的阐述下，我们对幸福的定义有了更加深刻的理解，如此，我们开启了各自的幸福寻回之旅……
家族命运 蕴藏玄机
华人行动老师李彩雯表示“每次分享家庭图，都感觉自己与父母的连接更紧密，关系更和谐。” 在小组中通过家庭图的分享，了解父母、祖辈们的生命如何度过，看到一些性格脾气、情绪的来源，发现我们自己的生命难题。
生命讲堂 感受生命力量
他山之石，可以攻玉。华人行动老师们的生命故事分享犹如一颗颗宝贵的珍珠，让我们感受到生命力量的同时，以他为镜，映照出自己的生命。
倪良冬老师
“有力量的男人，具有在关系中面对恐惧的勇气。小时候父母的互动模式，我没有勇气面对我的夫妻关系，当我开始看到父亲的生命难题，去尊重和理解父亲，父亲在我心中开始有力量，我成长出在关系中面对恐惧的力量”
艾琳老师
“当我看到小时候的恐慌、羞耻感、愤怒，放下自大，接受帮助、爱和陪伴，让爱流下来，我开始有能力把爱传下去。”
郑磊老师
“小时候害怕被父亲打的恐惧一直围绕着我，与父亲的关系一直很紧张，直到自己做了父亲，感受到被儿子亲嘴的甜蜜，才发现，原来父子关系中，除了孩子需要感受到爱 ,父亲也需要孩子对他的认可。”
夏玉春老师
“小时候，害怕妈妈的暴力，长大了，却活成了妈妈的样子。当我看到自己，感受到自己，照顾好自己时，外在也平稳了。”
刘效艳老师
从扶弟魔到不孝女
“从小照顾妈妈和弟弟，却唯独忘了自己，原来，自己需要把自己照顾好，把妈妈和弟弟的命运还给他们，重新找回自己。”
生命练习 聆听内在声音
你有多长时间没好好陪伴过自己了？闭上眼睛，让思绪自由的出来，此刻你的内在出现了哪些声音？
一位学员将自己当时内在的声音分享给我们：
“当我拥抱你时 我看见了你的依赖 我看见了你的失败 我看见了你的脆弱逃避
这些依赖 失败 脆弱 逃避 是你也是我
在依赖里 我看见了我的需要 在依赖里我看见了我的渴望 在依赖里我看见了我的内在小孩
在失败里我看见了我的伤心难过 在失败里我看见了我的脆弱 在失败里我看见了我的成长方向
在逃避里我看见了我的无奈 在逃避里我看到了我的无助 在逃避里我看寄哪里真实的一个人
我看见我 我感受到我的感受 我看见我 我了解到我的需要 我看见我……”
这段与自己内在的对话，对自己的看见，感动了我们在场所有人。像这样，每天给自己一段安静时间，回归内在，聆听内在的声音，是华人行动老师们的一个习惯，也是一大法宝，帮助我们与自己的生命连接，回到生命的本真，找到生命之爱。
看懂《家与枷》 走出家的桎梏
家，是温暖的港湾，是爱的停泊地……《家与枷》情景剧让我们看到，现实中的家，在带给我们温暖和爱的同时，也给我们带来了伤害。我们可以看到并承认家庭带给我们的伤害，挣脱爱的枷锁，走出家的桎梏，真正走向幸福。
生命学习圈 领悟问题的真谛
从问题的背后重新看待问题是处理问题的一大法宝，“解决问题的前提需要了解问题。问题是我们的朋友，帮我们把生活过得更好。”在刘仁州老师的引领下，我们获得了面对问题的勇气和力量。
写信读信 找回内在力量
在张玉芳老师的引导下，我们给内在小孩写信，与童年的自己连接，陪伴自己，感受并接纳它，爱回自己，同时通过读信的方式，替童年的自己发声，当这些感受重新被聆听，被尊重，被接纳后，内在重新获得了勇气和力量。
大会学员感触与心声
“童年的经历让我需要用多交朋友的方式证明自己，可这样的我依旧孤独，现在我的内在小孩回来了，我是值得被爱的，我就是自己的天使”
“去年参加第一届长沙幸福家庭大会，一年多的时间，我开始去探寻内在的力量，和爸爸妈妈的关系也可以互相尊重和和睦相处，在家庭图环节，我看到自己与家族的力量是断开的，但是没关系，慢慢来，我相信未来可以寻找到力量”
“第一次明白了为什么我和母亲干了几十年架。明白母亲在用她所能给的爱给到我，非真正想控制我。”
“刘老师语言的力量，直达内心深处。通过家庭图的分享，内心更加理解和认同父亲，自己开始与父亲连接上，少些埋怨，找到自己。”
“爱不是需要付出才能得到，你可以自己去要，这句话点醒了我，通过绘制和分享家庭图，重新认识家庭与妈妈，感觉自己被滋润，感受到了妈妈野性的力量。”
“感觉不虚此行，家庭图给了我力量，尊重自己的出生，尊重先辈的人生，活得更有力量。”
“自己属于超生，没被抱走，就是父母对我最大的爱”
“对生命的传承有更好的认识。”
“感受到生命的独特和唯一，对自己的不安全感有了方法和力量，不再惧怕。会对自己说‘不要着急，再等一等，我会陪着你’。”
感谢华人行动专家团队、仁心社工工作人员和一亩田工作室及感谢向老师让我们可以一起成长、一起感受生命、一起聆听不一样的世界。
两天的相聚，我们更加了解自己，愿找回真实自我，走向幸福人生！祝福所有生命，让爱流动！（撰稿人：刘思乾，审稿人：向秀英）