主题一：心灵导航·情绪知多少
2017年5月9日下午两点，在长沙市望城坡司法所活动室，湖南商学院2014届社会工作系21名学生在向秀英教授的带领下开展课程实习，与多名社区矫正者进行一次特别的生命成长工作坊。本次工作坊的主题是为了帮助案主认识到自己消极心理状态对自己生活工作的影响，并学会觉察、接纳和转化自己的消极情绪，维持积极的心态，平衡、健康的生活。
在活动的开场，首先由两位主持人为大家详述了本次活动的宗旨以及具体要求，接着展开了一场别开生面的自我介绍＆情绪的天气预报。这不仅仅让大家了解彼此，还及时地切入了主题。
在大家慢慢融入了集体后，接一下是一个“凑点数”的游戏把现场氛围推向高潮，游戏结束时没能完成的两位组员进行了即兴表演，获得现场一致好评。
接下来是向老师带领团队安静，让自己回到童年成长过程中的一些受伤的情境，然后定格在一个印象最深的场境里，志愿者学生将纸和笔发给每位案主，请他们给自己印象中最深刻的那位当事人写一封信，谈谈那个时候自己受到的委屈，表达当时未表达的情绪、观点和期待，疏通原来一直冻结在内心的情绪，让自己觉察、接纳和表达自己的情绪。大家在写完信后，是读信环节，每位成员都很真情地为童年受伤的自己表达了当时未曾表达的感受、观点和期待，情绪都比较激动，志愿者学生在一旁忙着递纸巾。大家读完信后，是讨论环节，也是正是因为他们对童年受伤的回顾和表达，让自己内心的情绪得到了很好的宣泄，大家脸上露出了久违的真挚的笑容。
最后向秀英教授带着大家做放松训练，不仅让大家情绪慢慢平静下来更重要的是在放松训练过程中 成员能够进入自己内心，去看见自己内心受伤的小孩，去抚慰她、温暖她、拥抱她，让案主的内心得到平静和力量。
本次工作坊的进程中，尽管有个别案主请假离开，但全程开展的十分顺利，大家都积极主动参与，并在结束后都反馈说收获颇盛。同样，这样的社区矫正活动也是《矫治社会工作》课程实践教学改革的新尝试，让社工学生在参与和观摩老师开展工作坊的学习中提升其实务能力。让我们期待下一次更好的团体活动吧！
法学与公共管理学院社会工作系
2017年5月10日